人到老年，才懂得：健康是福，健康是最大的本钱，人什么都可以缺少，就是不能缺少健康。自己健康能靠谁，想来想去靠自己。
人到老年，才知晓：获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的，重要的是放弃之后就不要悔恨。
人到老年，才明白：最好的养心方法是“放下”，放下恩怨，放下名利，放下焦虑，放下忧愁，何时放下，何时就会一身轻松。能“放得下”的人，才能活得踏实，活得洒脱，活得快乐，活得长寿。
人到老年，才醒悟：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”能放眼时就放眼，放眼之处皆风景，目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
人到老年，才清醒：好书和良友是人生最不可缺少的两大财宝，“得好友来如对月，有奇书读胜观光”，“好书悟后三更月，良友来时四座春”。
人到老年，才觉悟：快乐是人生的一种需要，快乐是心灵的维生素、幸福的催化剂、长寿的灵芝草。人生最大的追求是快乐，人活着就要追求快乐。活一天，快乐一天，天天快乐，一生快乐。
人到老年，才悟透：人生是一个过程而不是目的，成功失败都是收获，苦辣酸甜都有营养。有苦味的生活要比无味的生活好一百倍，生活最可怕的是没有味道。
人到老年，才体味：世上最亲的人就在你身边，唠唠叨叨、遇事吵吵闹闹的人，才是真正挚爱你的人。
人到老年，才觉醒：“退一步海阔天空，进一步悬崖绝壁；让三分风平浪静，争一时人翻马覆。”宽容是人际关系的润滑油，它能减轻人际间的磕碰、摩擦和无谓消耗。忍耐不是软弱，而是理解人、有爱心的表现；让人不是怕人，而一种非凡的气度、宽广的胸怀。
人到老年，才参悟：人这一辈子，无论采取哪种活法，都不能违背三个原则，即尊重自己、尊重别人、尊重自然规律。不尊重自己的活法没有价值，不尊重别人的活法没有道德，不尊重自然规律的活法没有发展。
人到老年，才明了：自己的晚年要由自己来设计，你有高质量的设计，你便有高品质的晚年。“要趁夕阳赶一程”，干自己所乐干的事，干自己未竞之事，在老当益壮中实际人生之梦。
人到老年，才领悟：静是一种大境界，静心养心，静能益智，静能知戒，静能护金身六甲，平抑虚火，遏制众病蜂起。留住静气，就是留住节操和生命。
人到老年，才想通：因为没有绝对完美，所以只有遗憾的艺术；因为没有绝对平衡，所以只有遗憾的人生。误解遗憾，人生难免跌入自设的种种有形或无形的陷阱；善待遗憾，人生将铺满鲜花，洒满阳光。
人到老年，才开悟；幸福就是一种感觉，幸福就在你心中。体验幸福，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有宠辱不惊的风度。只要心存幸福，幸福将伴你一生。
人到老年，才知道：六十岁是生命的一个重要驿站，离岗卸任一身轻，一用再为别人而活、活在别人的目光里，可以随心所欲地为自己活着、更简单、更轻松、更真实地体现自己，展现个性的风采。