在日常生活中，我们常常有这样的感觉:如果两个人每人都有一桶水，当对方从我们的桶中舀走水的时候，我们是不愉快的，同时这种不快也会引起对方心里的不踏实；但假如这些水是我们主动给予对方的，对方欣然接受，我们也是高兴的。
为此，有人认为人在情绪上有个"水桶理论"。该理论认为:每个人都有副无形的水桶与水勺，当人们舀水到别人桶里，以言行为别人增添正面情绪，也会让自己的水位高一些;如果用勺子去舀别人的水，以言行损害别人的正面情绪，自己桶里的水也会减少。
桶里的水会不断增减。人们常常以这种变化，来审视别人如何对待我们。
其实，我们每一刻都面临一个抉择:我们可以彼此加水，也可以互相舀水。我们的人际关系、快乐与否都深受这个选择影响。
所以，要为自己与别人的生活增添正面情绪，让别人快乐，也让自己快乐，必须培养为别人加水的习惯。
请多为别人加点“水”吧！