对伴侣的积极解读大于消极解读
丽莎的丈夫最近刚刚辞职，打算创业。某天，丽莎回家后，无意中在丈夫手机里发现一张公司注册的照片，而公司申请人正是自己的丈夫和婆婆。瞬间，毫不知情的丽莎火冒三丈，准备跟老公去“对峙”。
但是，就在这个节骨眼上，丽莎停住了，她想起曾经无数个与丈夫争吵的画面，那一次次争吵往往都是以她对丈夫的怀疑和指责开始，最后以丈夫的無奈和解释收场。而每一次吵架结束，丽莎进行反思时，发现自己对丈夫的那些怀疑和指责很多都是空穴来风，是她在头脑里想象出来的，并无任何现实依据。所以，这次丽莎把拿起的手机放下了。她想，也许丈夫只是因为最近事情太忙、忘记告诉她了。她让自己深呼吸几次，把即将爆发的情绪强压下来。
晚上睡觉前，丽莎的老公突然对她说：“有件事情忘记和你说了，前几天刚刚提交了公司注册申请，你可以帮我取一个名称吗？”听到这里，丽莎白天悬在心里的那块大石头突然落下了。她又想到，丈夫之前就和自己提过，创业有风险，所以公司的事务，他不想把妻子牵扯进去。而家里的大额财产，丈夫全都是登记在丽莎名下的。
在婚姻中，像丽莎一样敏感细腻的妻子不在少数。这种敏感，可能是女人的天性使然，也可能是自身的不安全感作祟。其实，女人需要转化一下思维，尝试先用积极的视角去解读伴侣，并尝试使用“延迟发怒法”，很多时候就能够避免夫妻间的一场大战。
好事看结果，坏事看动机
甜甜的家境一般，能力一般，长相也一般，但甜甜身边的人几乎都很喜欢她。每次聚会交流，大家发现甜甜的婚后生活几乎是同龄人中最甜蜜幸福的。很多朋友都觉得，是甜甜运气好，嫁了一个温柔、包容、脾气好的老公。直到前段时间，我有机会到甜甜家做客，才得以近距离观摩甜甜经营婚姻的“独门秘籍”。
那天，甜甜的老公拎着大包小包从市场上回来，还买了一大袋甜甜最爱吃的草莓。甜甜把东西接过手的时候，发现老公给自己买的草莓早已被挤压得变了形。但是，她却好像没看见似的，在老公脸上高兴地亲了一口，说，“谢谢老公，我和苏苏最爱吃草莓啦。”说完就去厨房洗草莓了。她老公不好意思地笑了一下，但是看得出，他感觉非常愉快。
下午，甜甜的老公出门前，递给她一盒人参，说本来是买来准备送给自己领导，但不巧领导刚刚被总部调派到外地了，所以就转送给甜甜母亲。只见甜甜笑开花似的说：“谢谢老公，咱妈最注重养生了，她收到不知道有多开心呢！”
我从甜甜和她老公互动的情境中，总结出几个小细节：对老公的付出时刻保持感激和赞美。好事看结果，坏事看动机，也就是说，当她老公办了一件好事时（送岳母人参），不管他的动机和出发点是什么，只要这个结果是好的（岳母获得了人参），那么甜甜就肯定和感谢老公的行为；而当她老公办了一件坏事时（把新鲜的草莓压扁了），只要知道老公做事的出发点和动机是好的（为了让甜甜吃上喜欢的草莓），那么还是要肯定和感谢老公，而不是指责对方把事情搞砸了。
即便关系中有问题，依然可以幸福
顺子是一个喜欢追求完美，并且在生活中有些洁癖的女人。她刚和现在的老公相识时，对方阳光、帅气、成熟，非常吸引她。但是，两人结婚后顺子发现，对方身上有一些毛病让她非常抓狂、难以忍受。顺子爱干净，内衣裤和袜子都是每天必洗；但是老公却喜欢把换下的内衣裤和袜子积攒到一定数量，再集中清洗。就因为这一个生活习惯的差异，顺子有好几次情绪崩溃，差点和老公闹到离婚的地步。但是，除了这些生活上的分歧和矛盾，顺子和老公其他方面都非常合拍。后来，她主动承担起手洗男友内衣裤和袜子的重大任务。她说，我想清楚了，有吵架的功夫，那些内衣裤早就被我洗完了。
婚姻中不是所有的问题都需要解决、都能够解决。阻碍关系发展的往往也不是问题本身，而是我们看待问题的方式。放下“问题必须全部解决的执念”，带着问题往前走，建立属于你们的婚姻核心资源和优势，这样，关系能够走得更轻松、更长远。