在日常生活中，我们经常会感觉到似乎有什么东西在心头缠绕着自己，挥之不去，丢之不掉，细细想来，才发现这无形无踪的东西原来就是“心情”。
面对同一种环境，不同的人有不同的心情，不同的心情就有不同的理解，不同的感受，就有不同的生活体验，不同的生活态度。在我们心情好的时候，看天天高，看云云白；看海海是蓝的，看花花是红的。心情不好的时候，看啥都不顺心，总是烦躁、忧虑，觉得自己命运不好，感叹日子平淡与乏味，好像上苍专门与自己过不去似的。可见，心情是一个变量，它以各种形式存在于每个人的心间：可以是开朗的，兴奋的，也可以是郁闷的，愁苦的。表现形式不同，全在于各人如何经营心情。
一位哲人说过：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心情决定谁是坐骑，谁是骑师。”心情和性格一样，虽有先天的基因，却主要来自后天的培育和经营，它不会诞生在某一个时刻，而是天长日久中人格、素养、品质的自然流露。在漫长的人生旅途中，由于每个人生存的客观环境和所处的条件不同，遭遇和结果便是异彩纷呈，各有千秋。一个人所做的事情也许很平凡，但是心情可以使你做事的方式、方法发生改变。于是一件简单的事情，使你的心灵在无形中得到升华，使你的人生品味得到提高，变得不同寻常，庄重典雅。
“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽”，经营的是一种宠辱不惊的豁达心情；“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”，经营的是一种壮志凌云的奋发心情；“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王”，经营的是一种志在必得的智者心情；“人生处处埋忠骨，何必马革裹尸还”，经营的是一种志在四方的壮士心情；“采菊东篱下，悠然见南山”，经营的是一种恬淡闲适的隐士心情……会经营心情的人，生活中永远拥有一片晴空，他的幸福人生就会拉长，延伸。
人活着，不但有有形有状的身体，更有无影无踪的心情。而心情，是要自己去好好经营的。只有善于经营心情的人，每天的生活才会一片晴空。