下班了，杰宁却不想回家。老公给她打来电话时，她正在逛街。老公问她在哪里，希望来接她一起回去。
不知为什么，她对他撒了谎，她说自己还在加班，让老公先回家。
这样的傍晚，她独自在街上闲逛，穿行在闹市之中，但心里却一片宁静。不要以为她和老公的感情出问题了。在她看来，结婚四年后的他们，感情依然很好。但是即使好，不意味着天天需要腻在一起。
有时，她希望给自己一些个人空间。比如下班后，不是急着回家做饭，而是一个人漫无目地逛逛。
在这样的过程中，她会想起那些下班后，宁愿去酒吧喝酒也不愿回家的日本男人。她觉得自己和他们倒是很相像。
心理学家把这种独处的时间叫作回归自我。婚姻生活和职场生活，都是让人们更紧密地联系在一起。但是，愈紧密，越是一个失去自我的过程。为了适应另一半，或者为了适应上司和同事，人们就必须放弃一部分自我。
这是一个悄悄地发生变化的过程。
我们心中永远有一个真正的自我，知道它在哪里，是我们唯一可以感到不焦虑，可以保持宁静的办法。
所以，女人下班后，独自逛逛街，这和婚姻的不和睦没有关系；日本男人下班后，宁愿独自泡泡酒吧，发发呆，更和婚姻不和睦没有关系。与其说他们逃离家庭，不如说他们在通过寻找一个人的第三空间，来唤回失落的自我，修补自己在工作中受伤的自我。
但是，更多的人却不懂得选择在一个人的第三空间里，来修补伤痕的必要性。
琳达说自己和老公永远喜欢在晚上八点左右吵架。因为那是他们一起回家的时候。他们都是因为一些极细微的小事，吵得惊天动地，然后彼此觉得受伤不已。
直到第二天早上醒来，他们都觉得后悔极了。可是他们摆脱不了这种恶性循环的情绪周转。
如果他们不是那么急于回家，这样的矛盾和伤害是可以避免的。你可以选择去一个酒吧、一条街、或是一条河边，总之，它能够让你整理心情，找回自我，重归安静。
我的一个朋友，总是在婚姻陷入疲惫时，选择一个人背上行囊，独自去远远长长的旅行。然后，当她沐浴着异乡的风，雨露，带着整理好的思绪回到家时，她有一种更欣喜的心情看待自己的婚姻和丈夫。不再抱怨，而是接纳i不再依赖，而是承认伙伴关系：不再感到婚姻里的孤独，而是承认这种孤独是人生的必然。
那么，难过时，就上路吧。如果你是一个婚姻中人，你既要学会独自上路，更要学会在亲爱的他（她）需要上路时，送上默默的祝福和关爱，而不是怀疑他（她）抛下你，是不是你们的感情出问题了？她不爱你了吗？
他（她）只是需要独处一会儿，在一个属于自我独有的第三空间里。这样，当他（她）整理好秩序井然的心情，再回到家里，一定可以看着那个亲爱的，左看右看都是那么可爱而让人感觉舒服。