他曾经是日本最大零售集团八佰伴的总裁，当他72岁时，突然遭到了致命的打击—他苦心经营的集团倒闭了。一夜之间，他从一位国际知名企业家变成了一文不名的穷光蛋。有人以为他从此将一蹶不振，穷困潦倒余生。
可是出乎人们的意料，他很快就调整了心态，又和几个年轻人办起了一家网络咨询公司。
他成了商界的不倒翁，他的名字叫和田一夫。后来有人问和田一夫为什么这么快就调整心态，他说他靠的是两大秘诀：一个是光明日记；一个是快乐例会。
原来，和田一夫从20岁开始，就坚持每天写一篇日记，与众不同的是，他只拣快乐的事情记，他把这种日记叫做“光明日记”。此外，他每个月都要召开一次例会，要求所有与会者在谈工作之前，必须用3分钟时间向大家讲述自己本月内最快乐的事情，他把这种例会叫做“快乐例会”。
快乐只钟情于有心人—它常常散落于人生的每一天，生活中的每一个角落，稍不留意，就会与我们擦肩而过。所以，快乐也需要我们提着篮子去精心采撷、收集和积累。