当我们要求的时候，其实就是缺乏的时候。承认自己的不完美，就是心灵的完美。
心无挂碍，并不是不让自己执著于认定的目标，而是让自己的心和目标之间保留一段距离，永远置身于事外，才是成功的关键。
情绪是外在的，尽管我们认为是由内产生的，那是因为我们并未到达真正的内在，就像大海一样，最深的海底是安详和稳定的，尽管上面波澜壮阔。你找到属于自己的海底了吗？这是一生中最重要的工作，也是最大的收获。
头脑会思考，也会因思考而欺骗自己，不要把头脑和自己混为一谈。你可以接受你头脑所下的定义和判断，但还是要时刻提醒自己，这未必是真的，只不过你选择相信而已。心永远不会骗你，假如你能回归到自己的内心深处，看到毫无挂碍的心，你会像寻觅到珍宝一样的受用。它是你的财富，你原本具有的一切，只不过蒙蔽了良久，被污染了而已。
独自待一会儿，能够让你在品尝寂寞的同时，认真地看看自己。人群中虽然热闹美妙，哪里有独自的感觉美妙？当我们把眼光从外转向内的时候，我们会发现真理。
谦卑是一种品德，但真正的谦卑不是做出来的，而是呈现出来的。当你心怀谦卑的时候，你呈现出的就是谦卑，否则，只是一种礼貌罢了。
同理，慈悲也是一样，故作慈悲和心怀慈悲是有距离的。
太阳，月亮，星星，花，草，树木，云雨雷电，都是无言的。在不需要证明自己存在价值的时候，“存在”才具有最真实的意义，呈现最美的状态。