有一次我要去成都出差，前一天在网上与一位很熟悉的朋友（女的）聊天。
她问我：“到成都做什么？”
我回答：“玩，顺便办点事。”
她很自然地开玩笑：“玩女人？”
我也半开玩笑地回答：“顺便和女人一起玩，不叫玩女人呀。”
晚上睡觉时，我突然想起这段对话，越琢磨越不对——为什么她会自然地把女人定位成“被玩的人”呢？
不少女人常常情不自禁地把自己定位成这样的角色，然后心安理得地愤怒、忧伤、愁怨。仿佛生来注定就是要做悲情的角色，垂泪看花落，漫步空城，顾影自怜。这似乎也是东方审美的一种情趣，忧伤的前缀，竟是“美丽”，约定俗成，司空见惯。
在现代社会，这种“牢骚诗”演变成了“苦情歌”。
“太委屈……我对情对爱，全都不曾亏欠你……你却把别人拥在怀里……”
“所以我，求求你，别让我离开你，除了你我不能感到一丝丝情意……”
“为什么受伤的总是我，到底我是做错了什么，我的真情难道说你不懂……”
还有更贱的：“你身上有她的香水味，是我鼻子犯的罪。不该嗅到她的美，擦掉一切陪你睡……”
这些歌很多人都爱唱，他们觉得心旷神怡、深情无限。
其实，这种歌词的深处，表达出来的情绪状态就是“受害者思维”——人总会本能地唾弃“被挞伐的狠角色”；犹豫地放弃“被尊敬的好角色”；顺水推舟地扮成“被同情的角色”。
世界的确不完美，我们经常可以见到很多自认为“生活不幸”的人，他们总觉得自己是这个世界上最悲惨的人。于是，他们必须找人来诉苦，听自己讲“凄惨故事会”。
如果一个人在网上购物被骗了，他会在网上对同学或身边的朋友倾诉，一起讨伐那个无良的商家；如果一个女人离婚了，她的女伴会集体聚集起来，陪她喝酒，说男人没有一个好东西；如果一个人上午被老板骂了一顿，他很快就会和几个同事互相吐槽，中午聚餐时，主要的任务是一起讨论自己的老板有多变态……
刚开始，大家或许都会怀着善良的心听着。然而，时间长了或者总是一再重复，随之而来的就是朋友的远离和亲人的负气，更多的是会影响自己再次选择幸福。
香港著名心性治疗师素黑说：“受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色。而学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。”
其实，哪有那么多的苦。要我说，明明没那么惨，甚至“好好的”。别人问我们“最近好吗”，我们非要回答“一般一般”，这跟明明有钱怕仇富就说自己穷一样，明明幸福还要掩饰，这就是犯贱心理在作祟——把自己说得惨一些，是为了别人不向我们借钱，或给自己的懦弱找个同情的借口。因此，让我们重来一次：“你最近好吗？”