香港美食家蔡澜先生说，有一次，他到西班牙旅游，在一个风景旖旎的小岛上，他看到一个老人在垂钓。那个地方实在美极了，就连海水也一眼见底。然而，让他感觉蹊跷的是，老人钓上来的，都是很小的鱼儿。
“老人家，远处不是有更大的鱼吗，为什么偏偏只钓小的上来呢？”老人微笑着，说了一句让他久久不能忘怀的话：“够一顿早餐就好了，多余的东西再好，我也不需要。”
还有一次，蔡澜先生在印度一个荒凉偏远的地方拍戏。他在那个地方待了三个月，连着吃了三个月没有荤腥的菜。他十分怀念肉的滋味，于是画了一条鱼。他把这条鱼给当地一位老婆婆看，问：“您吃过鱼肉吗？”老婆婆摇摇头。蔡澜遗憾地说：“您一辈子连鱼肉都没有吃过，真是可惜了。”哪知，老婆婆回答说：“这东西，我连见都没见过，有什么可惜的？”
你想要这辈子过得平和知足，只需要搞清楚自己想要什么、不想要什么即可。