两鬓皤，中年过，图甚区区苦张罗.
人间宠辱都参破.
种春风二顷田，远红尘千丈波，倒大来闲快活.
带月行，披星走，孤馆寒食故乡秋.
妻儿胖了咱消瘦.
枕上忧，马上愁，死后休.
liǎnɡbìnpó，zhōnɡniánɡuò，túshènqūqūkǔzhānɡluo.
两 鬓 皤，中 年 过 ，图甚 区区苦张 罗 .
rénjiānchǒnɡrǔdōucānpò.
人 间 宠 辱都 参 破.
zhònɡchūnfēnɡèrqǐnɡtián，yuǎnhónɡchénqiānzhànɡbō，dàodàláixiánkuàihuo.
种 春 风 二顷 田 ，远 红 尘 千 丈 波， 倒 大来 闲 快 活 .
dàiyuèxínɡ，pīxīnɡzǒu，ɡūɡuǎnhánshíɡùxiānɡqiū.
带 月 行 ，披星 走 ，孤馆 寒 食 故乡 秋 .
qīérpànɡlezánxiāoshòu.
妻儿胖 了咱 消 瘦 .
zhěnshànɡyōu，mǎshànɡchóu，sǐhòuxiū.
枕 上 忧 ，马上 愁 ，死后 休 .
注释：
1.两鬓皤（po）：两边的鬓毛已经白了。
2.“图甚”句：贪图甚么小小的功名富贵，要去苦苦的筹计呢！区区，辛辛苦苦的意思。柳永《满江红》：“游宦区区成底事，平生况有云泉约。”
3.参破：看破，大彻大悟。
4.倒大来：极大啊。赵必王象《贺新郎》：“户外红尘飞不到，受人间倒大清闲福。”来，语气词。
5.孤馆寒食：孤独寂寞的旅馆里度过寒食节。寒食，节令的名称，在清明的前一天。相传介之推因为没有受到封赏，逃入深山，抱木自焚。晋文公为了悼念他，下令在这一天禁止举火，大家吃一天冷食。
6.枕上忧：意即梦中的忧虑。徐再思《水仙子》：“枕上十年事，江南二老忧，都到心头。”
7.马上愁：在路途奔波中所引起的愁思。