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有的人累，是生活所迫，为衣食住行而终日奔波劳碌，以至疲惫不堪；有的人累，是“心肌”劳损，成天被功名利禄驱策，时时被贪欲煎熬，心灵疲惫至极。
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有的累，是环境压迫造成的，比如越来越快的生活节奏，瞬息万变的外部环境，过度的竞争；有的累，则是人们自找的，比如为了虚荣、为了私欲而超极限地自我开采。
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有了别克想宝马，有了套间想别墅，做了科长想当局长。现代人的累，很多时候，都是没有节制的欲望催生出来的。欲望没有尽头，“累”也就没有止境。
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身体的疲劳，还能带来大汗淋漓的酣畅痛快，而且休息一阵就能得到恢复；心灵的疲倦，却让人终日如在炼狱，始终要承受苦难的摧折。
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人与人之间的防范与猜忌，是最大的心灵疲累之源。看别人都是潜在的敌人，时刻要防范对方算计自己，瞻前顾后，如履薄冰，始终保持清醒和警惕，头脑里的弦总是紧绷着；与人交往，貌合神离，成天说着言不由衷的话，做着身不由己的事，一天到晚心里不踏实，害怕别人打自己的主意……最大的心累，莫过于此！
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与君子打交道，如沐春风，畅快无比；与小人相处，劳心费力，让人疲于应付。因此可以说，君子是人的快乐之源，小人是人的疲累之端。
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胸怀坦荡俯仰无愧的人，不知心累为何物；尔虞我诈、勾心斗角的名利之徒，哪怕位居九五之尊，过的是锦衣玉食的富贵生活，内心也会极度疲惫。
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为崇高的人生理想而奋力拼搏的人，虽然累，但累得快乐；那些被金钱、权力奴役的人，服的乃是人世间最累的劳役。