沙丁鱼为近海暖水性鱼类，一般体长为14—20厘米、体重20—100克。它们游动迅速，通常栖息于海洋的中上层水域。沙丁鱼主要摄食浮游生物，也摄食硅藻。幼鱼除摄食浮游甲壳类幼体外，也食硅藻和甲藻类。
沙丁鱼富有惊人的营养价值，一只沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。
因营养丰富，体型较小，沙丁鱼便成为了海洋里其它大型生物的捕食对象。在南半球每年的冬天，沙丁鱼由南往北，沿着非洲东部海岸开始一年一度浩浩荡荡的大迁徙。往常平静的海水泛起了无数白色的涟漪，随着数十亿条沙丁鱼大举北进，鲨鱼、海豚和其他捕食者跟在后面开始狂热的追逐。
海豚是一种高智商动物，在捕食沙丁鱼时，它们往往群体协作。数十只海豚在沙丁鱼数量较多的地方穿梭游动，驱赶沙丁鱼，并不时地在身后吐出大量气泡，来弥补自身数量的不足，以震慑敌军。受惊的沙丁鱼看到大量气泡，认为前方是充满杀机的险滩，就掉头往鱼群中间游，这样几个回合下来，随着包围圈越来越小，沙丁鱼就越聚越多，形成了一个“肉球”，这时海豚们就冲上来展开疯狂的捕食行动，眨眼之间“肉球”里的近万条沙丁鱼就会全军覆没，成了海豚的口中餐。
几只海豚能轻松捕获大量的沙丁鱼，气泡就是海豚的“空城计”。
在面对更多困难和挑战的时候，我们不是输给了困难本身，而是输给了自身对困难的畏惧。一些困难。
如果你在乎它，它就是阻碍你前进的峭壁险滩；如果你迎难而上，它便只是一些“气泡”，你只需往前一冲，它就破裂了！