有一些人，他们很少工作，也没什么交际，但他们任何时候都累得不行。旁观者很难理解他们累什么，他们自己也不知道。
这种累，是源自内在的交战。他们一方面无比渴望和人或事链接（这一点并不容易觉察到），但另一方面，他们又恐惧建立任何链接，所以要压制着链接的渴望。要压制它，那将耗掉大量的能量，累由此而来。
相反，有意义的忙，反而是一种治疗。
做你自己喜欢的事，不仅不容易累，还可以越做越精神。同理，和喜欢的人在一起，也可以越来越享受，这是有链接的发生。链接，意味着关系建立了，关系成为一个通道，而能量在这个通道中流动，这份流动着的能量，是最好的滋养。
我做事情不容易累，因我做的事，基本都是我喜欢的。但与人交往时，我很容易累，是因又渴望链接又抗拒链接的矛盾，在损耗着自己。
这篇小文，得益于一位来访者的故事。她正是没怎么工作，也没什么交际，但每天都累得不得了。她每天简直是用生命看电脑，没法停下来，最后头晕眼花。前不久，因生病，她必须得躺在床上，没法看电脑。躺在床上的十几个小时，她感觉自己得到了休息。“那十几个小时中，我的头脑就像是个游泳池，我的想法在游泳池内自由流动着……”但紧接着，她做了一个噩梦：一个人在靠近她，鼻息都触到了她的脸，她被吓醒了。吓醒后，她感觉自己的头脑不再是流动的游泳池，又变成了一团乱麻。
她感觉自己的人生，就像是偶尔有一个小小的放松，随即她会将自己的心提起来，接下来的时间，就是漫长的空白。空白，是因为她完全活在一团乱麻的头脑里，而没有和任何事物建立链接。而她的那个噩梦则显示，她在惧怕链接，抗拒链接，任何人的靠近，可能都会吓到她。
整天陷在电脑中，就好像她的头脑和电脑长在了一起。这样的人，现在有太多吧。
从宅在自我中，到与外界建立链接，我们须调整节奏，让自己慢慢进入世界，这时那些看似无聊的东西，可发挥过渡作用。譬如一个书法爱好者，在写字前，他会抽抽烟，和人聊聊天，喝喝茶，随便做点各种无聊的事，突然间，他有感觉了，然后再开始写字。抽烟、聊天、喝茶……这些无聊的事，也是过渡。
任何需要感觉才能做好的事，当事人可能都会发现，自己需要一段时间的过渡，有时这个过渡时间会很长。因为感觉，需要你和那个事情建立关系才会发生。由于这一原因，作家、艺术家等，常有严重的拖延症。
不过这份过渡，也可以用更好的方式来做。譬如，静心会是很好的方式。我偶尔会这样做：在写文章前，先看大量资料，然后让自己安静下来，闭上眼睛，感受身体。这样静心一段时间后，再开始写文章，就会变得很有效率。