有人问一位禅师：“你的方式是什么？” “他说，饿了吃东西，也从不在饿的时候禁食――这就是我的方式。我从不在不饿的时候吃东西，也从不在饿的时候禁食。” 那人说：“这种方式看上去没什么了不起的――我们都这么做，” 禅师大笑：“如果你们都这么做，那么就没有必要来见我了。” “你要么吃得太多。要么吃得太少，头脑有这样一种 倾向，它总是弄出一些使人痛苦的原因。”