下是我跑了几十年的心得。
先要把奖品看清楚，奖品是什么？那真是你要的吗？如不是，不跑也罢。
还有，不要为赌气、跟风而跑到另一条赛道上去。真要跑，那是因为你一直想跑个冠军，与人的因素无关。
跑起来的时候，姿势要好看，遵守规则，否则，赢了比输了还糟糕，别忘记观众席上雪亮的目光，当心嘘声。
跑的时候，不要频频往回看其他人追上来没有，能跑多快就多快，离人一米或千米，都是这么快，直到终点为止。
输赢乃兵家常事，毋须解释，亦不必抱怨，千万不要说有人妒忌你、下次再来等，事实胜于雄辩。
跑惯了，也不比蹭在一角不作任何竞争更累，有人渐渐将之当健身运动，低调、沉着、静静地跑。