凌晨两点，英国剑桥大学物理实验室主任欧内斯特·卢瑟福从梦中醒来，发现远处实验室的电灯在闪闪发光，以为是哪个学生离开时忘了关闭电源，他起身朝实验室走去，看到研究生詹姆斯·查德威克还在实验室忙碌。
卢瑟福问：“已经凌晨了，你为什么还没有去休息？”查德威克说：“我在做试验。”卢瑟福问：“你的试验很重要？”查德威克说：“并非很重要，但我想从中学到更多知识。”卢瑟福问：“那你每天忙多少时间？”查德威克答：“每天10多个小时。”
听到查德威克的回答，卢瑟福并没有称赞他，“你每天要忙10多个小时，难道还有时间思考？”
一时间，查德威克如同醍醐灌顶，虽然他忙得头昏眼花，但成绩一直落后，看上去比他“懒”的同学，成绩竟然名列前茅。于是，查德威克开始努力提高办事效率，并积极思考问题，没想到竟取得事半功倍的效果，成绩突飞猛进。
后来，在对铍射线的研究没有太大进展的情况下，查德威克独辟蹊径，用带电粒子径迹探测器发现了中子。
中子的发现解决了原子研究中的难题，也让查德威克获得了诺贝尔物理学奖。在颁奖典礼上发言时，他说：“我荣获的诺贝尔物理学奖，相当于导师的给予，他的告诫让我受益匪浅。有时马不停蹄不仅难以使人进步，反而可能落后，只有停下来思考，才能事半功倍。”
生活中有很多人都像查德威克一样，只顾低头赶路，却忘记了抬头思考。一味地赶路，效率不一定就会高，因為没时间思考，人们往往就会变得盲从，不知道前行的方向；相反，适当地停下来，留出思考与反省的时间，总结经验和教训，这样才能对未来的道路看得更清。