在两性关系中，女人似乎更容易纠结情感。那些在情感里哭哭啼啼、纠结不堪的女人，更多的不是放不下一段感情，放不下一个人，放不下仇恨——归根结底放不下的，其实是一个人承受不来伤害，恐惧将要一个人过日子。
这种恐惧，缘于自身不够强大，不够自信，没有勇气面对情感的失败，无法接受情侣的背叛或抛弃。内心过于脆弱，才会不甘心，从而催生出不满、仇恨，用这种方式伪装自己的懦弱。
很多女人爱自我怀疑：没了男人活不了。一个不作为、辜负了她们的男人，她们也要争抢，总觉得他在身边她才能安心地活下去。她们不仅有经济危机，还有年龄危机，一旦过了40岁，就会在情感里变得卑微，生怕不小心离婚后就孤独终老，再也没人要了。
而一个聪明且内心强大的女人，不会在情感中变得卑微，更不会让自己陷入到情感危机中。因为当情感危机来临时，她即使恨，也不会去隐忍、纠结，而会选择放下。因为放下，是最好的“自我重启”。这样的女人，即使到了90岁，也有再谈恋爱的资本和底气。
很多遭遇情感危机的女人，会去咨询情感专家自己该怎么办。其实，她们并不需要什么情感专家，她们只是需要倾诉。在她們心里，一直都有一个清晰的、能够解决问题的最好的答案：离开。她们，只是还做不到。如果她们有能力做到，一定不会再纠结。
女人要学会强大自己，靠自己，才能主控情感。因为，你只有先能操控自己，才能操控其他。如此，你才永远不会纠结情感。