卡夫卡曾在日记中说过这样一句话，生活在真实中。米兰·昆德拉在《生命中不能承受之轻》中说：一个人在私生活与在公开生活中是完全不同的两个人，生活在真实之中就意味着推翻私生活与公开生活之间的障碍。
什么是真实？真就是不作假、不虛伪；实就是实在、不做非分之想。这是一种不撒谎、不做作、不违背良心，单纯依心性而行的人生态度。由于不作假，本身的优点、缺点，一目了然，所以能不自负也不自卑。由于不做非分之想，所以能安贫乐道，能知足常乐。由于不违背良心，所以心无挂碍，真诚坦率。最重要的是：依心性而行，该作则作，该止则止；所以，没有妄想、烦恼。
在物质社会中，握住生活的真实，似乎很难，似乎有点痴人说梦的味道，但如果生活得真实，便能在尘世的喧嚣中获得身心的放松与抚慰，获得生命之美的真谛。
一旦放弃了真实，也就放弃了包括道德在内的整个生活质量，放弃了做人的尊严。不讲原则地生活，也许仅仅是为了生存，失却了生活的本真，使自身陷于一片不能自拔的沼泽之中，然后就是无休止的沉沦。更可悲的情况是：即使在没有任何压力的情况下还要撒谎，即使在没有任何威胁的条件下还要阿谀奉承——这仅仅是出于一个难以改变的习惯。
王家新在《帕斯捷尔纳克》一诗中写道：终于能按照自己的内心写作了/却不能按一个人的内心生活/这是我们共同的悲剧。这样的诗句直抵内心，在理想主义终结和精神贫血的工业时代，多少人的心中藏着难以言说的尴尬。
活在真实中，需要勇气和智慧。选择一种生活不难，选择一种生活态度却很难。选择以后，更难的是坚持，义无反顾地坚持。